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医生,!我想咨询一下,我每天23:30睡觉

b735cfd251da    21岁 

医生,您好!我想咨询一下,我每天23:30睡觉,06:30起床,中午睡30分钟午觉,,生活还算是比较规律的;但最近注意力不集中,看不进去书,爱走神,看书时要是有人说话,很容易受干扰,六月份就要考试了,(不看休息一下吧,又怕考的不好;看吧,又看不进去,怎么办才好呢?)

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北京市朝阳区  2013-05-07 18:55:35 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共17条医生回复
唐峰 其他 心理科
120健康网医师协会
咨询范围:各类青少年心理问题精神障碍 ...详情>>

病情分析:您好!您的年龄,应该还是在读大学吧?从您的矛盾和犹豫来看,您的个性似乎比较追求规律、完美,是吧?

追问: 是的。

追问: 我这个会不会是神经衰弱或神经功能失调呢?

回复: 看起来不太像。大学里面一般都有心理辅导中心,您可以去当面咨询的。

追问: 能否自己买点维B1和谷维素吃呢?

回复: 这些东西,是保健品,吃了也可以,但不能够起到治病的作用的。

追问: 哪您觉得我这种情况怎样治疗呢?

回复: 您可以先到学校心理辅导中心当面看一下。

追问: 哦,谢谢!

回复: 不客气。

追问: 可不可以自己买点维B1和谷维素调理一下呢?

回复: 在没有弄清情况之前,不建议吃任何药物。

追问: 我去看了,说是我太紧张考试

追问: 该怎样治疗呢

回复: 您既然去看来,心理老师没有告诉您下一步如何做吗?

追问: 就叫我不要多想,可是有时候还是要想,叫我多吃水果,牛奶

回复: 哦。看来您学校的心理辅导老师可能不太适合您。您可能需要考虑校外的职业心理咨询了。

追问: 哦,谢谢!

回复: 不客气。

追问: 医生,能否自己买点维B1和谷维素吃着试试呢呢?

回复: 可以啊。这些算是保健品,即便没有好处,坏处也不大。

追问: 哪我这种情况吃多久合适呢?

回复: 保健品,不是治疗性质的,不是解决问题的主要方式。您需要正式的、校外的职业心理咨询。

追问: 哦,谢谢!

追问: 不过这两天我感觉又好多了,这个是怎么回事呢?

回复: 人的感觉本来就是不稳定的,会改变的。

追问: 可能是我这两天复习的还可以,心情没那么急躁了。

回复: 这样反反复复,不能解决根本问题的。还是需要通过正式的心理辅导和治疗来解决的。

追问: 哦,谢谢!

追问: 我自己回想了一下,感觉应该是这次考试太重要了,压力大所致的,不过最近我调整好了心态,再加上我复习的还可以,所以没有上面的症状了。如果再观察一段时间,没有上面说的症状了,不用去看医生了吧?

回复: 您可以自己决定的。我建议还是需要联系心理咨询师的。

追问: 您觉得,我这种情况是什么原因造成的呢?

回复: 这只有详细的咨询才能弄清的。心理是世界上最复杂的事物。

追问: 如果再观察一段时间,没有上面说的症状了,就不去看医生了,哪如果不去看医生,我需要做些什么呢?

追问: 或吃些什么呢?

回复: 没有详细咨询了解之前,无法提供具体的建议的。

追问: 哦谢谢!

回复: 不客气。

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哪些症状

失眠健忘、头晕乏力、少气懒言

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心电图、激素六项(仅限更年期女性)、脑血流图、血常规检查

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失眠健忘、头晕乏力、少气懒言

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