运动后吃蛋*会有助增加肌肉吗

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闫锐　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科

同济大学附属口腔医院

咨询范围：牙结石，牙周炎，口腔溃疡，口腔疾病级别等治疗。...详情>>

病情分析：还是会有帮助的，想要增加肌肉除了注意饮食，就是多运动的，饮食上多吃牛羊肉，少吃猪肉的。

追问： 牛肉为什么能张肌肉呢，吃蛋白粉必要吗

回复： 没有必要的