红豆意仁米粥适合晚上做主食吗？还是早上吃

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

周曙　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：中医科的各类疾病，尤其对脾胃病效果比较好...详情>>

病情分析：你好，红豆薏仁粥主要是去湿的，但是不能当主食的，只能当药物使用

追问： 那我三餐正常吃，另外把红豆和意仁米用豆浆机打成米糊，早晚喝上一小碗有去湿功效吗？

追问： 我现在身高165厘米，体重180斤。是不是我除了坚持每天运动还需要多吃点健脾去湿的食物，效果才会好？给点建议我好吗？谢谢了。

追问： 医生在吗？回答下我好吗？

追问： 减肥饮食上需要注意什么呢？说下好吧？

回复： 把红豆和意仁米用豆浆机打成米糊，早晚喝上一小碗有去湿功效的