如何科学吃苹果减肥

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景卫良　主任医师　消化内科

大连市中心医院

咨询范围：胰腺炎，消化道出血，消化不良，胃炎，胃溃疡，食物中毒，十二指肠溃疡，溃疡性结肠炎，结肠炎，肝硬化，肝炎，胆囊炎，胃癌，小 ...详情>>

病情分析：吃苹果减肥，是减少食物，在饥饿难忍时吃少许苹果或西红柿，黄瓜充饥，达到减肥的目的。各种减肥方法的根本必须是少吃，或不吃食品。

追问： 那每天要怎么吃才能达到最佳效果？我现在162，61KG

回复： 减食物方法减掉5公斤