医生我腰椎间盘膨出2mm已经3年了，还有轻

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刘洋　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，膝关节骨性关节炎，腱鞘炎，面瘫，三叉神经痛，中风偏瘫...详情>>

病情分析：你好.你可以联系倒着走.还有飞燕点水的动作.这些都很好.注意别久坐.不要睡软床就可以.