晚上睡多长时间最好

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李文芳　主任医师　中医科-中医综合科

保定市中西医结合医院

咨询范围：擅长中医针灸，中医内科，儿科，妇科的接触治疗。...详情>>

病情分析：你好：睡眠时间确实是因人而异，不过你老公睡眠时间比较长，第二天却觉得比较累得慌，说明睡眠质量不好，从中医角度来讲存在脾虚的情况，可以找中医大夫号脉辩证一下，必要时用药物调理。