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气郁体质怎么调养?

d2de4346c4cc    20岁 

从小就比较安静内向,平时爱叹息!体格瘦长,脉象比较沉!

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安徽省合肥市  2013-05-13 21:09:10 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
赖光乾 主任医师 中医科
120健康网医师协会
咨询范围:以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主,内科如咳嗽,哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>

病情分析:气郁体质者的养生法重在心理卫生和精神调养,多听轻快、明朗、激越的音乐;在名利上不计较得失,胸襟开阔,不患得患失,知足常乐;看喜剧、滑稽剧以及富有鼓励和激励意义的电影、电视;可以内服中成药逍遥丸或者越鞠丸调理

追问: 对了,我应该还伴有气虚和血虚,而且我内火很大,经常性口腔溃疡,我应该怎样综合调理呢?

回复: 除了上面的情况外,饮食上多吃丝瓜、苦瓜、冬瓜、绿豆粥等

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