有什么办法可以减肥？

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桂军　主任医师　五官科-口腔科

120健康网医师协会

咨询范围：鼻窦炎、咽炎，腰椎骨质增生、性病、等五官、内外科常见疾病都有一定的独到的治疗。...详情>>

病情分析：减肥最好的方法是：药物、饮食、运动、中医经络等。平时需要清淡饮食、低钠饮食，禁吃辛辣酒、油腻等刺激性食物。多吃粗纤维的食物。

追问： 平时吃的还算健康的！我觉得我个人吸收比较好。不管吃什么都会胖啊！

回复： 平时需要加强运动、增强体质

追问： 这个算是有病吗？

回复： 不算的