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- 肖布芳 主任医师 内科
- 威县人民医院
- 咨询范围：内科疾病...详情>>
病情分析：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
追问：
做仰卧起坐不会有腹肌吗？俯卧撑不会长肌肉吗？除了跑步机、骑自行车还有其他方法可以瘦腿吗？⊙﹏⊙
追问：
运动减肥会反弹吗
回复：
需要坚持，否则是有反弹的可能。在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
