因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 刘辉东 主任医师 内科
- 于都县人民医院
- 咨询范围:肝病、儿科...详情>>
病情分析:身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.3.游泳是最好的增高运动4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.
追问:
牛奶可以通过喝奶粉进行吗?喝牛奶的最佳时间是什么时候?
回复:
这个是有一定的效果的