怎样合理减肥呢

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

田茂林　医师　中医科

铜仁市第一人民医院

咨询范围：各种肛肠科疾病（痔疮、肛裂、肛周脓肿、直肠息肉、慢性结肠炎等）、慢性阻塞性肺疾病、各种疾病的中医外治。 ...详情>>

病情分析：对减肥，从来我的建议都是运动+节食，每天适当的运动，加上合理的饮食控制，会让体重缓慢的下降，同时不会引起反弹，也不会损害身体健康。但对体型引起的，这是一种父母带的，天生的，是不能减下来的，只能对单纯肥胖，营养过剩导致的，才能起作用。

追问： 像我这样的，做运动会有效果么？

回复： 对身高160，体重110，稍微偏胖，或者应该说叫丰满，通过运动和节食，会体重下降，但是对腿部粗的话，可能性很低，应为这是一种正常的生理构造，是改变不了的。