经常便秘该怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议你平时多吃点蔬菜水果，比如苹果香蕉青菜，早晚一杯蜂蜜水，避免久坐，每隔40分钟起来活动一下，适当运动，清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物

追问： 好的，谢谢

回复： 不客气