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最近总是睡不着,头疼浑身没力气……郁闷的

74ae9646b314    20岁 

医生你好,最近总是睡不着,每天晚上睡觉的时候感觉很困,但就是睡不着,大脑不由自己控制,总是胡思乱想,上周五周六晚上我玩了两个通宵,周日回来想补觉可是怎么也睡不着,我很难受,怀疑自己是不是得了抑郁症了,因为我经常胡思乱想,大脑就不由自己控制,常常为一件小事情苦恼好久,我精神很疲惫,现在记忆力严重的下退,前几秒的事情,后几秒都会忘掉,而且注意力很不集中,有时候一个小事情做的不顺自己心意,心里就会纠结好久,总强迫自己去把那做成心里想的样子,怎么办啊,我这样感觉好累,我这几天在吃那个安神补脑颗粒,没啥效果,希望医生能帮帮我……

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陕西省西安市  2013-05-21 15:13:20 
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薛祖洋 主任医师 内科-消化内科
冠县医院
咨询范围:消化内科...详情>>

病情分析:神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

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