三餐这样吃加上每天快走一小时能健康减肥吗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

丁怀东　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长普通内科的治疗...详情>>

病情分析：吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上

追问： 哦，我三餐这么吃健康吗？早上可以多吃点粥吗？

回复： 可以