我大约从去年十月份到现在重了三四十斤肚子上

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

黄玉萍　主治医师　妇科

天峨县人民医院

咨询范围：妇产科危急重症救治，各种阴道炎，前庭大腺炎，盆腔炎，月经不调，功血，宫外孕，不孕症，卵巢肿瘤，子宫内膜异位症，早，中，晚 ...详情>>

病情分析：你好，夏天到了,减肥首选的运动是游泳喔!其实平时也可以做一些低强度的运动啦,比如踩半小时单车啊,饭后散半个钟步啊早晨慢跑20分钟，呼啦圈摇半个钟就够了,摇太久真的对身体不好.早餐最好加一两片白面包,不然空腹和豆浆和吃香蕉，如果你不想吃面包,那就喝牛奶。