因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 王悦 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 吉林农业大学医院
- 咨询范围：妇科、囊虫病、儿科疾病...详情>>
病情分析：建议：老生常谈，简单方法有二，一是管住嘴，二是迈开腿，即节食和运动。吃饭七分饱，晚餐少吃，尽量少吃或不吃高糖高油高热量食物，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。多参加体育锻炼，特别是有氧运动，要有毅力，要持之以恒，坚持如初，祝您减肥成功！
追问：
可是，腿上的肉很实，都是肌肉，这样运动会有效果吗？谢谢
回复：
配合使用纤体霜和精油多按摩会有效果
