如何增强臂力和握力？

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宋亮　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨关节疾病...详情>>

病情分析：增加肌肉的力量处理锻炼没有什么好的方法，也没有什么捷径可走，加强锻炼是关键，