1689124c7f22 女 18岁
。我马上要高考,但是最近拉开桌子之后,我的心境不够静,老是去想其他的事,不想的话,突然发现自己注意力集中又会紧张,想咋办咋办,考不好咋办?
病情分析:你好,你肯定是一个学习好的学生,所以从你反映的情况来看,你的压力比一般学生要大。临考之前,心理素质最主要,你一定要让自己平静下来。其实,其他学生一样的紧张,你首先要在心理上战胜他们,谁能淡定下来,谁就是胜利者。 追问: 但我该怎样调节呢