最需要保证的睡眠时间

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，可以理解您现在的学习压力非常大，但是一定要保证充足的睡眠，建议晚上10:30之前就睡觉，第二天6:30之后起床的。