我有一个朋友，今年30岁左右。长期的便秘，

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赵春慧　主任医师　内科-普通内科

吉林农业大学医院

咨询范围：内科类相关疾病和常见病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：经常出现便秘的症状，考虑是与胃肠蠕动减慢有关。可以多吃一些含有粗纤维的蔬菜，多喝水，早晨空腹喝一杯蜂蜜水，每天吃一根熟透的香蕉都可以改善。

追问： 这个有教程吗？我现在女朋友，又有半个月没有大便了。有的时候胃还不舒服。

回复： 确实是时间太长了，可以服用三黄片试一试。

追问： 那我的女朋友不太爱吃药。请问赵老师你还有别的办法吗？

回复： 可以按摩小腹部，左右各做36次，每天早晚各按摩一次，试一试。

追问： 好的谢谢赵老师

回复： 不用客气。