7479a1399182 女 21岁
你好,医生,我想请问下生完小孩怎样减肚子上的肉,和大腿,产后三个月了,肚子和大腿胖了好多
病情分析:建议您运动减肥,快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部、腰部、臀部脂肪的有氧运动。尽量食用低脂肪牛奶酸乳酪干酪等乳制品和蔬菜、水果。