医生，。请问睡觉前锻炼对减肥有没有效果呀？

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丁怀东　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长普通内科的治疗...详情>>

病情分析：吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上

追问： 我想问的是睡觉前运动有没有用？

回复： 睡觉前运动有用

追问： 晚上饿了可以吃点什么呢？

追问： 就是已经吃了晚饭后快睡觉了又饿了怎么办？

回复： 吃点排毒养颜胶囊和常润茶

追问： 晚上喝？

回复： 可以

追问： 每天吃一根黄瓜，一个苹果，一个西红柿。可以减肥吗？我的意思是三餐照吃。

回复： 不可能减肥