715a25855090 女 28岁
吃什么补铁补锌呢,孩子现在快一周岁了,晚上睡觉总是不踏实,测了微量元素,不缺钙,缺铁缺锌
病情分析:辅食补铁多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素C 追问: 那缺锌怎么补呢? 回复: 缺锌就是补充海产品的,如生蚝再就是猪肝以及鸡肝等等动物内脏是可以补锌的