我还可以长高吗？

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，身高的发育年龄是在18岁以下，一般过了18岁后长高的可能性就比较低了，你目前已经19岁了理论上长高的可能性较低，可以尝试多跑跳类的运动，晚上11点前睡觉，注意营养多吃骨头汤，牛奶，豆制品等看看是否能长高

追问： 时间来不及了，我半年前量身高161，现在需要1厘米就够了，因为我要参军，我该怎么办？

回复： 身高是个自然发育的过程，这个着急不来的

追问： 多吃些增高药有效么？

回复： 增高药一般帮助不大，副作用较大

追问： 晕

回复： 是的

追问： 我就是想长高，但是营养和锻炼也要积极

回复： 上面给你说的你做好就可以了

追问： 谢谢

回复： 不客气