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减肥停滞期怎么办

8629b5157c51　女　 20岁　

每天纪录卡路里，只吃1300多大卡的食物，但里面有蔬菜，水果，为什么到了减肥停滞期呢，连续一周50.7，昨天只吃了400大卡的食物却只减了0.6斤，半个月这样纪录饮食却只减来2斤。为什么

标签：减肥

上海市上海市　 2013-05-29 13:57:22　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 文金明　主任医师　中医科-中医综合科; 邯郸大学校医院; 咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：对于减肥的问题应注意调整饮食均衡性，过于的节食对身体的健康也不好，对于减肥停滞期注意多坚持一段时间，合理的多运动，不是说吃得少就可以健康减肥的

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