2a3621d07f66 女 22岁
我从小就很胖,从三岁开始一年长十斤,一直这样维持着,我今年22岁了!体重也是200多斤,我该怎样减肥才有效果?
病情分析:你好,平时要注意饮食,每餐吃3–5分饱,多以蔬菜和水果为主食,注意适当锻炼身体,只要有毅力坚持,慢慢就会减肥成功的 追问: 如果我只吃三到五分饱的话会饿,怀孕期间能不能减肥?对孩子有什么影响呢? 回复: 不可以的!母体是宝宝吸取营养成份的主要途径,孕期是不可减肥的