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我从小就很胖,从三岁开始一年长十斤,一直这

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我从小就很胖,从三岁开始一年长十斤,一直这样维持着,我今年22岁了!体重也是200多斤,我该怎样减肥才有效果?

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河北省石家庄市  2013-05-30 12:17:46 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
房传军 主任医师 其他科室-急诊科
临沂市人民医院
咨询范围:中医理疗,按摩针灸,急救...详情>>

病情分析:你好,平时要注意饮食,每餐吃3–5分饱,多以蔬菜和水果为主食,注意适当锻炼身体,只要有毅力坚持,慢慢就会减肥成功的

追问: 如果我只吃三到五分饱的话会饿,怀孕期间能不能减肥?对孩子有什么影响呢?

回复: 不可以的!母体是宝宝吸取营养成份的主要途径,孕期是不可减肥的

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