工作压力大，严重失眠

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

高香红　主任医师　内科-神经内科

120健康网医师协会

咨询范围：脑血管疾病,阿尔茨海默病，妇科常见疾病等。...详情>>

病情分析：建议您每天睡前冲个热水澡，喝杯牛奶，睡前听听轻柔和缓的音乐，这些都有助于睡眠，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响。

追问： 你好，医生，咖啡浓茶都不喝的，本人也不吸烟的

追问： 一天只能入眠三个小时左右

追问： 我现在偶尔会吃米氮平和氯硝西泮片…吃了之后我能睡上整整二十四个小时，这些吃多了会有什么副作用？

追问： 你好，医生，在吗？

回复： 不行的，这些药物不能长期使用，有中枢抑制作用的，你最好使用谷维素，安神补脑液等调理。你用的药物还有依赖性