怎样才能让自己长高既能减肥

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张明　主任医师　内科-神经内科

山东省荣军医院

咨询范围：脑梗死、脑出血、面神经麻痹、偏头痛、帕金森病等...详情>>

病情分析：您好，你的营养已经够了，平时多吃些水果，多锻炼身体，刺激骨骺发育，保证充足的睡眠，让生长激素充分分泌，这样你的体重就会慢慢下来，身高也会进一步增高。