15a8bd13ec13 女 23岁
为什么一上班就会发胖
病情分析:您好,您这样的情况要减肥的话,您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成,要调节好自己的生活状态,比如,晚餐后尽量不加餐,晚餐不宜过饱和吃的过晚,体育锻炼方面,一定要坚持,而且每天的量一定要达到一个水准,一定会成功的 追问: 我每天吃的都是流食,有便感,总排不出,好郁闷啊 回复: 那您是存在便秘的,便秘的因素很多,常常也伴随这心理精神因素,比如压力过大、精神长期紧张等,当然和肠道的慢性炎症是分不开的,平时应少吃辛辣的食物,多吃含纤维素高的食物,养成每天解大便的习惯,注意劳逸结合,严重的话,去医院咨询医生,开点药物来帮助排便