我的头发有点稀，掉的厉害。吃什么能改善？吃

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谢斌　主任医师　儿科

兴国县妇女儿童医院

咨询范围：新生儿疾病、小儿腹泻、小儿呼吸道感染等...详情>>

病情分析：脱发的原因]有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.

追问： 多吃点什么？吃点药行吗？

回复： 请输入回复内容补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,

追问： 吃胱铵酸片。维生素B6片，维生素AD软胶囊对治脱发，还有促进头发生长有帮助吗？会不会对身体有负作用？

回复： 你好，是可以的