因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复
- 杨文举 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 宁河县妇幼保健院
- 咨询范围：妇科炎症如生殖道感染。乳腺癌，宫颈癌，不孕不育症的诊治，...详情>>
病情分析：你好，现在这个年龄已经发育成熟，可以用下面的方法试试，锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。
追问：
非常感谢杨大夫
回复：
不客气
追问：
双足内扣是什么意思？
回复：
双足稍内扣，就是双脚往一起靠近
追问：
大概需要多长时间可以见效？
回复：
不能确定，
