dd5a7e5a9791 女 21岁
想瘦腰上的肉肉,每天饭后半小时,和睡前半小时分别坐50个仰卧起坐,这样安排可以吗?我已经做了半个月了,可是没什么效果啊,请问这是为神马?
病情分析:你好,但是这个必须地坚持下去,如果不能坚持是没用的,另外,可以配上给肚子多按摩,也能瘦下来,如果廋了,还是的一样的坚持,不然容易反弹 追问: 谢谢!这个大概要坚持多长时间才能瘦下来? 回复: 你好,在坚持的前提下一个月下来就可以瘦下来了,不过一定要坚持的,贵在坚持。 追问: 好的!谢谢! 回复: 你好,甭谢,祝好运。