2172a6415927 男 24岁
我今年24岁身高163cm体重只有54kg看起来好瘦,平时也能吃能喝食欲很好,但睡眠不是很好,请问要怎么样才能长到标准身材。
病情分析:您好,您的情况是有偏瘦,可以考虑适当的运动,平时注意饮食多吃含淀粉或者糖类较高的食物,可以增加夜宵,您平时吃夜宵吗