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如何增肥 太瘦了

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男19岁 185身高 107斤 婴儿的时候挺胖胖的 后来越来越瘦 现在就维持在107斤 身体应该没什么病 也没有什么不良反应啊 因为上班的原因 吃饭的时间跟别人不一样 三餐时间分别是8.30 14.30 22.00 饭量吃的也挺多的 就是有点睡眠不足

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天津市河北区  2013-06-08 11:11:16 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
蔡立柏 主任医师 传染病科-艾滋病科
兰州大学第一医院
咨询范围:不孕不育症,艾滋病,两性疾病,狂犬病。...详情>>

病情分析:你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意.

追问: 什么是碳水化合物啊

追问: 我不怎么挑食

回复: 馒头等

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