bc9abc7b0599 女 21岁
早上：正常吃饱。 中午：半小碗米饭，多吃炒蔬菜，炒豆制品，烧鱼，少吃肉。 晚上：半小碗米饭，多吃蔬菜。 每天一小时快走6.5公里，这样能减肥吗？
病情分析：你好这个按照你提供的食谱的话是可以的，最主要的是快走的一个小时是能很好的减肥的饮食的话可以适当的增加的
