屁股肉很软怎么减?y？？？？？.怎么减

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，屁股肉多发软还是应该多锻炼啊，不要长期久坐啊，多做仰卧起坐，摇呼啦圈，多吃果蔬低热量食物，少吃肥甘油腻食物，长期坚持下去效果会明显的

追问： 有什么瘦屁股的运动

回复： 你好，跑步，摇呼啦圈