怎样可以健康的减肥呢

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杨淳　主任医师　骨科-脊柱外科

河东区康复医院

咨询范围：骨科疼痛、骨创伤、骨科康复、腰椎病等...详情>>

病情分析：你好，减肥吃减肥药副作用是很大的，所以建议你可以适当的饮食，还有适当的运动来减肥的，晚上不要吃饭，白天照常吃要吃饱，睡觉前做100个仰卧起坐