42d4cd15f88d 男 24岁
坐电脑前面工作一个半月,感觉脖子后面到肩膀后面有一种很硬的感觉,脖子往后仰就能舒服点。应该是总坐电脑前工作累的,咨询一下这种情况做什么运动能让状况改善点。
病情分析:一般在工作1–2小时要做颈部运动,点头、低头、旋转,肩部要把手臂抬高,前后旋转,向上爬墙等,背后摸对侧耳朵等,可以缓解肩周炎进一步加重。 追问: 这就是传说中的肩周炎啊!请问肩周炎严重的话会怎样啊? 回复: 只要注意改善,避免加重就行了,否则会严重得抬不起手,疼痛严重等。
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