我有点胖，听说喝纯牛奶可以减肥？如果一天只

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文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：肥胖的问题应注意积极锻炼身体，多运动一下按时睡眠，合理的节食比较好，对于喝奶的问题用处不大，一直喝奶会引起腹泻影响消化

追问： 嗯嗯，谢谢

追问： 那喝纯牛奶能美白吗？什么时候喝效果好？谢谢

回复： 一般的早晚喝较好，可以美白