我早晚各慢跑1个小时，这样可以减肥吗？跑多

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邢中林　主任医师　外科-普通外科

山东冠县中医院

咨询范围：肝胆、两腺、各种外伤...详情>>

病情分析：你好；这种情况应该对减肥有好处的。每天两个小时应该很可以了。不必再加大运动量了。