医生，我想证实一下鸡蛋黄瓜减肥方法有没有用

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

于忠海　主任医师　医学影像学-医学影像科

威海市文登中心医院

咨询范围：影像诊断。...详情>>

病情分析：您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体.合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!

追问： 我就是没有时间

回复： 你现在才19岁是不适合使用药物的

追问： 我现在在用排毒养颜胶囊，医生告诉我的，我有一点便秘，吃的全都吸收，导致现在很胖

回复： 你使用排毒养颜胶囊调理便秘是可以的