如何让全身变得更匀称？

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黄晓雷　医师　神经内科

徐州医学院附属医院

咨询范围：冠心病，脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血，帕金森病、头晕，偏头痛、脑部炎症性疾病、脊髓炎、癫痫、痴呆、神经系统变性病、代谢 ...详情>>

病情分析：您好，我建议你练习瑜伽是很好的锻炼方式，你现在的身高体重是多少呢？平时锻炼身体。

追问： 身高160体重96但我体型不匀称，下身比上身肥，我都不知道该增肥还是该减肥了

追问： 瑜伽可以自学吗？

回复： 可以自学的啊。