bc9abc7b0599 女 21岁
早上：一个煮鸡蛋，一小碗燕麦粥，一瓶酸奶，生吃一个西红柿。 中午：一小碗米饭，每种菜吃一点。 晚上：一小碗绿豆粥，各种素菜每样吃一点。 另外原地跑一小时这样能健康减肥吗84？我现在身高165厘米体重84公斤。咋样才能健康的瘦下来。
病情分析：你好，根据你所描述的情况，这样是有利于减肥的，减肥重在坚持，多运动，控制饮食。
