怎么才能让我恢复正常？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

高延峰　主任医师　内科-消化内科

临沂市肝胆病医院

咨询范围：消化内科疾病，主要是肝胆方面的，...详情>>

病情分析：您好，根据您叙述的来看，您的这种情况考虑是肌肉劳损的可能性较大的先不要再剧烈活动了可以服用舒筋活络丸和维生素B1和好好休息来改善就可以了

追问： 继续打球有什么后果吗？

回复： 不一定的最好休息好的

追问： 哦

追问： 运动时喝什么运动饮料比较好？

回复： 果汁最好