f879cd2820f8 男 21岁
前几天健身举重时，不小心把手扭伤了，当天也不觉得疼。可是第二天起床，两只手腕外侧突出的骨头那就很酸很疼，到现在三天，膏药也贴了，还是没好，平时不怎么疼，就是手腕扭动一下就疼，怎么办
病情分析：可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。 追问： 两只手都没有肿，就手掌和手臂连接处外侧那一块突出的地方疼 回复： 您好，就您的情况可使用热毛巾来热敷试试，最好到医院检查一下。
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