怎样才能很好的减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

任立存　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：中西医结合治疗内、妇科常见病、常见皮肤病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病...详情>>

病情分析：减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。

追问： 荷叶和枸杞应那一个更有效呢？该怎么使用呢

追问： 我胖是全身性的胖

追问： 切胃可以吗

回复： 不可以切胃，枸杞比荷叶有效果。

追问： 那我想问一下枸杞应该怎么用呢？或者两个可以一起用吗

回复： 枸杞泡水喝一种就可以

追问： 那枸杞要吃掉吗

追问： 对枸杞的品种有什么要求吗

回复： 没有的不可以吃掉

追问： 哦

追问： 我现在是200斤，那像我这样的想要减到100斤就喝枸杞茶可能吗？大概要多长时间啊

追问： 喝枸杞茶的时候，可以喝冰水吗