1e2ec195e558 女 20岁
标题：最近老是失眠，不知道该怎么办了，问下医生 女20岁。最近老是睡不着，明明很困了，就是睡不着，到3点多才睡，睡着了也多梦，有时候又好像做梦，又好像醒着，以前一直有轻微神经衰落，可是后面药吃吃睡的着了，但是还是多梦，可是这几天又睡不着了，过几天有场重要的考试，所以想问问医生怎么办？我不想吃药了，想问下有没有什么食疗的方法好一点的，我想放假一个月在家好好调调
病情分析：你好,考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康 追问： 那每天晚上喝红枣和桂圆茶，能不能调好的 回复： 可以的 追问： 一个月会有效果吗？ 回复： 差不多
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神经内科
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