30adf4d6d5df 女 25岁
每天要做多少个仰卧起坐才能减肥'要坚持多久才有效果'做完运动后很口渴'可以马上喝水吗?
病情分析:你好,根据你描述的情况,仰卧起坐是锻炼腹部的肌肉,但和减肥没有关系。要减肥最好做有氧运动,比如跑步、健身操、跳绳之类, 追问: 那可以减腹部么 回复: 有点作用 追问: 谢谢 回复: 不客气