骨质增生，请有关专业医生回答一下我问题

穆冠华　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>

病情分析：您好，骨质增生与体质以及后天劳累有关，治疗方面以休息为主，少弯腰，不要搬重物，注意保暖，氧气机没什么作用的，摇摆机可能更会损害腰椎。

追问： 听说去游泳会好的快，是这样吗？我现在是弯腰就疼，站久坐久走路也会疼，主要是右边，睡觉不疼，拍打不疼。因为上班要站着的，而且也需要搬东西，唉…这样要多久才能好？而且…医生开的是追风胶囊，镇痛祛寒的…有啥作用？打坐那样坐着脚会麻，平常坐着不会。

追问： 还有就是贴什么药膏好？

追问： 一定要睡硬板床吗？

追问： 有人在吗？

回复： 因为游泳对腰椎有相对的锻炼，可以的。我说过了，少弯腰，不搬重物，注意保暖，不必要睡硬板，药膏用舒筋活络的，下肢麻用甲钴胺营养神经。