先吃早餐还是先锻炼

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赖光乾　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>

病情分析：一般来说空腹锻炼比较好一些，吃饭以后锻炼有碍胃肠的蠕动，八点起来锻炼九点多再吃饭就是早餐的时间有些迟，建议可以提前起来进行锻炼为宜